Ang 52-taong-gulang na reality star ay mukhang mahusay sa isang sports suit na may isang itim na sports bra at shorts.
Jogging City: Noong Lunes, ipinakita ni Kelly Bensimon ang kanyang tanyag na bodybuilder habang nag-jogging sa Manhattan
Siya ay abala sa pagtakbo, kasama ang Apple Airpods sa kanyang tainga, nakatago sa ilalim ng kanyang ginintuang buhok na buhok, ang kanyang kulot na hugis ay nakabitin.
Ang kanyang hitsura: Ang 52-taong-gulang na reality star ay mukhang mahusay sa isang itim na sports bra at shorts at isang katugmang trackuit na may puting sneaker
Paglilibang: Abala kapag tumatakbo, mayroon siyang Apple Airpods sa kanyang tainga, nakatago sa ilalim ng kanyang ginintuang blond na buhok, kulot
Noong nakaraang taon, habang regular na binabago ang kanyang istilo ng pag-eehersisyo, isiniwalat niya sa social media kung ano ang gusto niyang gawin; tumatakbo para sa 20 minuto, squatting 30 beses, nakakataas 30 pounds, squatting 10 beses, baluktot paatras 5 beses, Handstand.
Sinabi ni Kelly noong 2018 na sa paghimok ng kanyang 22-taong-gulang na anak na babae, si Sea Louise, tumigil din siya sa pagtakbo araw-araw at sa halip ay lumahok sa isang kurso sa pag-ikot ng isip.
"Ako ay 49 taong gulang sa taong ito, at sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga gawi sa pag-eehersisyo, ang aking katawan ay nagsimulang magbago. Sa palagay ko maraming kababaihan ang naubos at mas mabilis na tumatanda.
Malusog at malusog: Ipinakita ni Kelly ang kanyang nakakainggit na katawan ng bikini sa social media sa nakaraang ilang linggo
Lihim: Pinasigla ng kanyang 22-taong-gulang na anak na si Sea Louise, ibinahagi ni Kelly sa 2018 ang lihim ng pagtigil sa pagtakbo araw-araw at paglahok sa kurso ng pag-ikot ng isip
Noong 2012, sinabi niya sa Washington Post na gumanap siya ng mas maraming tradisyonal na pagsasanay sa gym at ginamit ang mga squats at lunges bilang kanyang paboritong ehersisyo sa binti.
Inaayos lang nila ang panloob at panlabas na mga hita at itaas ang balakang. Matapos ayusin ang mga kalamnan ng kalamnan sa balakang, ang mga binti ay mukhang mas payat.
“Maraming magagandang oportunidad na mag-ehersisyo. Ngunit para sa akin, palagi akong tumatakbo sa pagtakbo sapagkat napakadali, ”she said.
"Hindi gastos ang isang sentimo-isusuot mo lang ang iyong sapatos at pumunta. Gumugugol din ako ng maraming oras bilang isang manlalangoy. Ang paglangoy ay isang mahusay na pangkalahatang pamamaraan ng pag-eehersisyo. "
Ang mga pananaw na ipinahayag sa nilalaman sa itaas ay ang mga sa aming mga gumagamit at hindi kinakailangang sumasalamin ng mga panonood sa MailOnline.
Kapag nag-post kami ng mga komento sa MailOnline, awtomatiko naming mai-post ang mga link sa iyong mga komento at ulat ng balita sa iyong timeline sa Facebook. Upang magawa ito, naiugnay namin ang iyong MailOnline account sa iyong Facebook account. Hihilingin namin sa iyo na kumpirmahin ito sa iyong unang post sa Facebook.
Sa bawat post, maaari kang pumili kung nais mong i-publish ito sa Facebook. Ang iyong mga detalye mula sa Facebook ay gagamitin upang maibigay sa iyo ang pinasadya na nilalaman, marketing at advertising alinsunod sa aming patakaran sa privacy.
Oras ng pag-post: Aug-19-2020